|
Det går åt rätt håll 👍
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1510 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 192,05g | Karb: 23,86g.
Makan Pagi: Shirataki Nudlar, Milda Milda Mat Extra 4%, Fläskfilé, Allerum Prästost, Kolibrie Brie, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Makan Malam: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Body Science Casein Salted Caramel, Kronägg Flytande Äggvita, Ägg, Body Science Casein Salted Caramel. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anja.mahrs
|