Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
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2315 kkal
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Lemak: 127,37g | Prot: 146,67g | Karb: 162,09g.
Makan Pagi: Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Té (Infusión). Makan Siang: Mangos, Col, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Dorada, Uva, Tomates, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Queso Fresco. Makan Malam: Bonarea Queso Mezcla Fresco, Col, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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