|
هو انا لو عايزة اكل نص كيس اندومي ٢٠٠سعرة وحسبتهم ضمن سعراتي عادي وإلا اي
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
834 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 25,41g | Karb: 113,67g.
Makan Pagi: damfi توست قمح كامل, حليب جاموس حليب, سمن بلدي سمن بلدي, الخضروات فلفل حلو, طماطم طماطم, باذنجان باذنجان. Makan Siang: بطاطا, damfi توست قمح كامل, بيضة مسلوقة. Makan Malam: حليب جاموس حليب, بطاطا بطاطا . lagi...
|
|
 Komentar
عادي جدا بس خلي بالك إنه بيرفع الانسولين .. يعني هاتجوعي بسرعه و بعد فتره قصيره .. بس لو من نفسك مره مفيش مشكله 🙏
Bon appetit
05 Sep 21 oleh anggota: drshaltout87
|
05 Sep 21 oleh anggota: eslammohsen7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nedaa moh
|