Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 26,70g | Prot: 53,00g | Karb: 163,10g.
Makan Malam: San Fabio Frische Steinofen Pizza Prosciutto. Camilan/Lainnya: Augustiner Lagerbier Hell. lagi...
|
|
3306 kkal
|
Latihan:
Rowing - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 14 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Berdiri - 4 jam, Tidur - 4 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|