Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 96,43g | Karb: 125,19g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Персик. Makan Siang: Магнит Персик, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Вологодское Льняное Масло, Помидор Тушеный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Баклажаны Тушеные, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Now Foods Ультра Омега-3, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|