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Depois de 10h de jejum (sem querer) nada melhor que um café da manhã atrasado kkkk 1/2 banana 🍌 com canela 1/2 pão de forma 🍞 1 fatia de queijo branco (provolone) 1 fatia finíssima de presunto 200ml de café com leite e adoçante (Splenda)
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
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701 kkal
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Lemak: 28,87g | Prot: 46,34g | Karb: 72,26g.
Makan Pagi: Banana, Presunto Fresco, Queijo Provolone, Café com Leite e Açúcar, Canela. Makan Siang: FIT Suco de Limão , Banana, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Camilan/Lainnya: Amendoim. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jully37
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