|
Makan malem nya agak berat ya, Tapi abis ini olahraga kok 😝
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1266 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 60,33g | Karb: 184,52g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Makan Malam: La Fonte Beef Bolognese, Telur, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Gandum, La Fonte Spaghetti-10. lagi...
|
|
 Komentar
martabak abang2 ala elaine hanafi hehe
04 Sep 21 oleh anggota: susantilathif
|
Asli wkwk, ini pke telor sm bbrpa sayuran dilapis roti gandum jg sh, lebih ke sandwich 😂
04 Sep 21 oleh anggota: RifkyDwip_
|
04 Sep 21 oleh anggota: han ar
|
@han itu kurleb 500an kalori 😂
04 Sep 21 oleh anggota: RifkyDwip_
|
06 Sep 21 oleh anggota: RifkyDwip_
|
07 Sep 21 oleh anggota: RifkyDwip_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RifkyDwip_
|