|
Обед 400 ккал: - чечевица - тунец - авокадо 🥑 - помидор 🍅 - хлебец
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 87,70g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Новая Деревня Сметана 15%, Курага, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чай. Makan Siang: Чай, Блины на Молоке, Творог 9%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Авокадо Авокадо, Чечевица. Makan Malam: Чай Несладкий, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло Канолы, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Малина. lagi...
|
|
 Komentar
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🍍🥬🌽🍎 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 Виктория , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
04 Sep 21 oleh anggota: nggyh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа300
|