Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1209 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 85,22g | Karb: 100,97g.
Makan Pagi: Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода, Кулиничи Бурекас с Сыром , Вода. Makan Siang: Банан, Своя Линия Творог Нежирный , Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Филе Индейки, Белый Хлеб, Iceberg Салака, Iceberg Салака Холодного Копчения , Яйцо, Вода. Makan Malam: Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Алан Колбаса Молочная, Беляш, Банановые Оладьи, Афродита Хлеб Белый, Свиные Ребрышки. lagi...
|
|
4479 kkal
|
Latihan:
бег на месте и фитнес - 13 jam dan 25 menit, Istirahat - 2 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga medkova
|