Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2014
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 80,05g | Karb: 192,03g.
Makan Pagi: Gouda, Wiesbauer Bergsteiger, Wachtelei. Makan Siang: Zucchini, Zwiebeln. Makan Malam: McDonald's Grilled Chicken Caesar Salad, McDonald's Sour Cream Dip, McDonald's Coca-Cola (0,5 L). Camilan/Lainnya: Puntigamer Märzen, Knusperone Haferflocken Vollkern, Banane, Clever Joghurt 0,1% Natur. lagi...
|
|
2779 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sascha123456789
|