Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
2321 kkal
|
Lemak: 156,32g | Prot: 167,80g | Karb: 78,52g.
Makan Pagi: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Great Value Grass Fed Beef Patty, Egg. Makan Siang: Dole Green Onion, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Makan Malam: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Blackberries, Cottage Cheese, Designer Whey Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Coca-Cola Diet Coke (Can), Vital Proteins Collagen Peptides. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|