Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1557 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 152,90g | Karb: 120,12g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche 100 sin Lactosa, Melocotones. Makan Siang: Aceite de Oliva, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Melocotones, Cebollas, Queso Oaxaca, Aguacate, Aceite de Oliva, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Camilan/Lainnya: Jícama. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexisCabrera04
|