Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
951 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 77,40g | Karb: 86,05g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Виноград Белый, Олейна Подсолнечное Масло, Zero Ванильный Сироп, Now Foods Ультра Омега-3, Травяной Чай. Makan Siang: Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Помидор Тушеный, Ашан Шампиньоны, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Магнит Персик, Вологодское Льняное Масло , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|