|
عملت مربي فراوله دايت واحسن حاجه فيها ان المعلقه الصغيره فيها15سعره بس وطعمها جميل جدا
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1190 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 67,68g | Karb: 90,37g.
Makan Pagi: جوافة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Makan Siang: لحم البقر, باميا باميا, الأرز المقلي. Makan Malam: الجزر, أته أته, الخيار (مع القشرة), جبنه قريش, الباذنجان. lagi...
|
|
 Komentar
03 Sep 21 oleh anggota: Esra'a Radwan
|
الطريقة بليز وجبتى الفراولة منين لأن مافيش دلوقتى
03 Sep 21 oleh anggota: sarahmarei
|
03 Sep 21 oleh anggota: gargaszoza
|
اول حاجه المقادير
كوبين فراوله
نص كبايه ميه
وسكر دايت او عسل وبعدين
في حلة صغيرة هنحط الفراولة (متقطعة قطع كبيرة) والسكر والمية على بعض ونقلبهم كويس.
هنحطهم على نار هادية خالص لحد ما الفراولة تتهري خالص وتنزل كل ميتها ونلاقي المزيج بقى سميك شوية.
هنراقب الفراولة وهي بتغلي علشان ساعات بتفور.. هنتأكد إن النار هادية خالص وإنها مش بتفور وهتخرج من الحلة.
هنطفي عليها ونحطها في علبة ولما تبرد هندخلها التلاجة تسقع وبالهنا والشفا🙏❤
03 Sep 21 oleh anggota: omniahany
|
Sara جبت الفراوله من سوبر ماركت اوقات بلقيها واوقات لا
03 Sep 21 oleh anggota: omniahany
|
كنت عملاها قبل كدة بعسل نحل وكانت تحفة واخف واحلى من العادية ومن اللايت اللي ف السوبر ماركت
03 Sep 21 oleh anggota: SaHar M Ali
|
omnia
تسلمي يا حبيبتي ♥️♥️
03 Sep 21 oleh anggota: Esra'a Radwan
|
تسلم ايدك
هو الفراولة اللي عملت بها كانت مجمدة ولا طازج.
أصلي بعمل بالمجمدة بس مش بحط مياه؟
03 Sep 21 oleh anggota: esraa95mansour
|
04 Sep 21 oleh anggota: omniahany
|
04 Sep 21 oleh anggota: omniahany
|
04 Sep 21 oleh anggota: omniahany
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omniahany
|