|
Coalhada com mel, morango e 2 castanhas do Pará. 😋
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1604 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 81,82g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: Coalhada's Coalhada, Mel, Morangos, Italac Leite Integral, Caffeine Army SuperCoffee, Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Feijoada, Bife de Carne de Vaca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Pizza de Queijo de Massa Fina. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Queijo Branco, Banana Nanica, Tapioca. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 9 menit, Perlombaan - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|