|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1305 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 74,24g | Karb: 154,61g.
Makan Pagi: Hortifruti Morango, Crepioca. Makan Siang: Yakult Yakult, Tomates Vermelhos, Subway Pepinos, Alface Americana, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hershey's Bis, Hershey's Bis, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Panela, Alface. Camilan/Lainnya: Coxinha, Hortifruti Manga Tommy, Suco de Couve, Banana Nanica. lagi...
|
|
2761 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, limpar casa - 2 jam, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viviane.mendes83
|