Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
367 kkal
|
Lemak: 24,64g | Prot: 30,59g | Karb: 3,95g.
Makan Pagi: Água, Café (Infusão). Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pernil Assado, Água, Azeite de Oliva. Camilan/Lainnya: Bayer Redoxon Tripla Ação, Água, Café (Infusão). lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|