Daftar  |  Masuk

Jurnal adithazetra, 03 Sep 21

Jarang bgt update fat secret malah ga pernah padahal udah main fat secret dari sma, and finally dari 98kg ke 62kg bermodalkan defkal+olahraga

Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
842 kkal Lemak: 21,44g | Prot: 61,88g | Karb: 102,80g.   Makan Pagi: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Isolate, Pisang. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. lagi...

156 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 32
Komentar 
waahh congrats kaa... kerennn 
03 Sep 21 oleh anggota: Fitriana99
wah hebat, brp lama proses nya kak?  
03 Sep 21 oleh anggota: umaisy
keyeeennn👏👏👏 
03 Sep 21 oleh anggota: viovidy
keren 🤩 
03 Sep 21 oleh anggota: narayu
keren berapa lama lak prosesnya? 
03 Sep 21 oleh anggota: elmaayuwanti
Tips nya Dong Kk🤩 
03 Sep 21 oleh anggota: Echa Barus
Keren bgt!!! 
03 Sep 21 oleh anggota: Luna-Hate-Good
kerenn 
03 Sep 21 oleh anggota: bhubhuria
wihh aku ngikutin kakak nih di tiktok 
03 Sep 21 oleh anggota: lailaptw
tips nya dong kak  
03 Sep 21 oleh anggota: Vita Agustin Ridwan
emgnya olahraganya apa kak? 
03 Sep 21 oleh anggota: Nina Dora
tipa olah raganya apa kak🤩 
03 Sep 21 oleh anggota: diahulfa
wah suka bgt liat ka dhita di tik tok inspirasi bgt😭 
03 Sep 21 oleh anggota: deficans
olahraga nya brpa x smiggu kak biar gak males olhraga gimana pliss kasi masukan dong:(( 
03 Sep 21 oleh anggota: Miaw_miaw
keren, semoga aku juga bisa 
03 Sep 21 oleh anggota: liaindawati25
keren 
03 Sep 21 oleh anggota: fluffwoo
kak kakak pakai muscle first kah? pakai yg apa kak 
03 Sep 21 oleh anggota: aliviasantoso
Panutan dari TikTok inimah:( 
03 Sep 21 oleh anggota: mandaaaa123_
sering fyp di TikTok😁 
03 Sep 21 oleh anggota: ysawkesoema
congrats 👏 
03 Sep 21 oleh anggota: revillysna

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan adithazetra


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.