Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1798 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 119,82g | Karb: 195,19g.
Makan Pagi: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, DM Bio Chiasamen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Haselnüsse. Makan Siang: Tomaten, Rote Paprika, Schafskäse, Putenbrust Fleisch, Kidneybohnen (Dose). Makan Malam: RUF Unser Porridge Erdbeer Vanille, Edeka Pflaumen. Camilan/Lainnya: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Walter
|