Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2014
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 216,02g | Karb: 240,24g.
Makan Pagi: Banana, Soy Pro Bebida de Soja, Mel, Lidl Flocos de Aveia, Milsa Speisequark. Makan Siang: Banana, Calvé Mostarda, Ovo, Milsa Speisequark, Azeite, Cem Porcento Esparguete Integral, Polvo, Prozis 100% Whey Concentrate. Makan Malam: Folhados, Carne de Porco do Lombo, Pingo Doce Arroz de Pato. Camilan/Lainnya: Melancia, Continente Iogurte Natural Magro, Milsa Requeijao, Azeite, Atum Natural, Pao de Mistura de Cereais, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Farelo de Aveia, Farelo de Trigo, Continente Iogurte Natural Magro, Nectarinas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|