Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1915 kkal
|
Lemak: 88,75g | Prot: 60,19g | Karb: 224,86g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Tesco Cantaloupe Melon, Plums , Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Cheddar Cheese, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Makan Malam: Tesco Watermelon, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cucumber, Birds Eye Fish Fingers (3). Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts , Carte D'Or Chocolate Ice Cream, Plums . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|