Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1914 kkal
|
Lemak: 86,62g | Prot: 73,09g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Flora Normaalisuolainen, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Kania Lasagne Bolognese, Valio Kevytmaito, Lovilio Mozzarella Juustoraaste, Atria Nauta-Viljapossu Jauheliha. Makan Malam: Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Karpalo. Camilan/Lainnya: Banaanit, Fin Carre Milk Chocolate, Kananmuna, Flora Normaalisuolainen. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|