Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
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71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
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1718 kkal
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Lemak: 35,97g | Prot: 210,53g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: トップバリュ 納豆, ぶなしめじ, トップバリュー もやし, 糖質コントロール35%OFFご飯, ジンバーグカレー, ケチャップ. Makan Siang: ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, ファミマ サラダチキン てりやき味, ファミリーマート おむすび 直巻 焼しゃけ. Makan Malam: セブンイレブン 木綿とうふ, トップバリュ 納豆, 鶏胸肉(皮なし). Camilan/Lainnya: ファミリーマート ちくわ, ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ヨーグルト風味. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan satoru.n15
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