Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1334 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 42,15g | Karb: 198,23g.
Makan Pagi: Mariza Canela em Pó , Aveia em Flocos, Santa Clara Leite em Pó Integral. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Dr. Oetker Bolo de Laranja. Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|