Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
198 kkal
|
Lemak: 6,98g | Prot: 19,24g | Karb: 22,35g.
Makan Pagi: K-Classic Blattgelatine, Kaufland Getränkesirup, Blaubeeren, Kaffee, Eiweiß, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate. Makan Malam: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Camilan/Lainnya: Knorr Kräuterlinge, Teekanne Hüttenzauber , Rockstar Xdpower Berry Blast, DM Eisen + Vitamin C. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Kerja - 16 menit, Fitness (Workout) - 51 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|