Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 63 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 34,00g | Karb: 66,45g.
Makan Siang: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Sadia Lasanha de Peito de Peru. Makan Malam: Sadia Lasanha de Peito de Peru, Acelga. Camilan/Lainnya: La Violetera Castanhas do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. lagi...
|
|
3121 kkal
|
Latihan:
hidroginástica - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newka
|