Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1181 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 97,76g | Karb: 122,54g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Vitalis Porridge Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Chef Menü Eier-Spätzle. Makan Malam: Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Felix Knoblauch Sauce, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Camilan/Lainnya: Banane, Lidl Protein Bar, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeaninejelinek
|