Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
972 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 118,84g | Karb: 48,74g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Перекресток Виноград Белый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Карат Сыр Лёгкий Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|