Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 95,00g | Prot: 148,65g | Karb: 34,42g.
Makan Pagi: Aldi Mager Ontbijtspek, Gebakken Ei. Makan Siang: Ricotta Kaas, Zwarte Olijven, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Gemengde Sla. Makan Malam: Rode Paprika, Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Camilan/Lainnya: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten, Griekse Yoghurt, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gazpacho. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|