|
午餐： · 7-11 義式嫩雞花椰菜飯 🍱 · 番茄 1/2顆 🍅 · 雞胸肉 50g 🐔 · 少許花椰菜 🥦 · 甜桃 1/2顆 🍑、木瓜 2塊 · 無糖檸檬紅茶 🍋☕️
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
938 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 53,41g | Karb: 128,67g.
Makan Siang: 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 水蜜桃, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 木瓜, 番茄. Makan Malam: 水煮蛋, 番茄, Happy Cow 低脂起司片, 全麥土司, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 義美 蒟蒻寒天果凍. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|