Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 39,77g | Karb: 32,83g.
Makan Pagi: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Makan Siang: Putih Telur, Telur Ayam Broiler, Ayam Daging Tanpa Kulit, Tempe, Tahu Goreng, Sawi Putih Hijau, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Telur Bebek Asin, Prochiz Keju Slice. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|