Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1659 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 195,84g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: 鶏胸肉(皮なし), トップバリュ 納豆, ALARA オートミール. Makan Siang: 東洋ライス ロウカット玄米, ジンバーグカレー. Makan Malam: ジンバーグカレー. Camilan/Lainnya: Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン Impact Whey Protein, METS LEMON SQUASH. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan satoru.n15
|