|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1434 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 90,18g | Karb: 159,97g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Makan Malam: Изюм, Сушеная Клюква, Аревик Варенье из Белой Черешни, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Банан. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|