Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2011
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 42,75g | Karb: 185,54g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Jelly Doughnut, Lemon Pudding, Strawberries, Praeventia, Stouffers Meatloaf. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|