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Algo fácil de preparar, #eggtoast
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
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1776 kkal
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Lemak: 39,63g | Prot: 134,85g | Karb: 227,56g.
Makan Pagi: Nescafé Decaf sin Cafeína, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Quaker Avena, Crema de Cacahuate, Canela. Makan Siang: Lundberg Arroz Inflado , Tomates, Clara de Huevo, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Pimientos Verdes, Huevo, Espinacas, Arrowhead Maiz Inflado. Makan Malam: Zanahoria, Aguacates, Pepino (con Cáscara), Lundberg Arroz Inflado , Espinacas, Tomates, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Aguacate, Lundberg Arroz Inflado , Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Calabaza, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. lagi...
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2769 kkal
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Latihan:
Upper - 1 jam, Correr - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Marian.z
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