Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1619 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 82,32g | Karb: 170,92g.
Makan Pagi: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Сухое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Печень, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи на Пару. Makan Malam: Лук, Коровкино Сливки 20%, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|