Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
2117 kkal
|
Lemak: 83,66g | Prot: 116,94g | Karb: 225,52g.
Makan Pagi: Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Normaalisuolainen. Makan Siang: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Pinaattiletut. Makan Malam: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Bonduelle Gourmet Maissia, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Paprika (Punainen), Saarioinen Thousand Island Salaattikastike. Camilan/Lainnya: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Kuningatarrahka, Kuningatarrahka. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minskiliina
|