|
Nyt oon vaan vaikeasti lihava enkä enää sairaalloisen lihava BMI:n mukaan 🤩🥳😆
|
122,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1472 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 96,75g | Karb: 163,24g.
Makan Siang: Kirsikkatomaatit, Fazer Kanelipuustit, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Fazer Amica Falafel-Pyörykät, Myllyn Paras Spagetti. Sebelum Makan Malam: Lohilo Chocolate Lover. Makan Malam: Vaasan Koulunäkki, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Kurkku, Tomaatit, Valio Polar 15 Ohuen Ohut, HK Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Setelah Makan Malam: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nämä on isoja juttuja, 👍🥳
01 Sep 21 oleh anggota: misudi
|
01 Sep 21 oleh anggota: Milicauu
|
01 Sep 21 oleh anggota: nöx
|
Kiitos kaikille 😚 On kyllä tsemppaavaa kun näitä välitavoitteita saavuttaa!
01 Sep 21 oleh anggota: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riqnna
|