24 ssw
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
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1929 kkal
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Lemak: 79,08g | Prot: 114,19g | Karb: 178,19g.
Makan Pagi: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, REWE Bio Maiswaffeln, Alnatura Agaven Dicksaft, Ener Bio Erdnuss-Creme, Butter, Aldi Gouda Jung in Scheiben. Makan Siang: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Harry 1688 Mehrkorn, Rindfleisch, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . Makan Malam: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Gekochtes Ei, Lidl Hänchenbrust, Sonnengarten Frischer Mischsalat. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Erdbeeren, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Goldähren Wraps Mehrkorn. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan blackwitch_a
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