Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1074 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 43,02g | Karb: 171,11g.
Makan Pagi: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Havuç, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Makan Siang: Biber Dolması. Makan Malam: Karışık Tahıllı Ekmek, Soğanlar, Yeşil Fasulye, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elofits
|