Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1172 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 95,42g | Karb: 155,71g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Limmi Succo di Limone, Nu3 Eritritolo, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Nutrition Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Makan Malam: Ananas. Camilan/Lainnya: Noberasco Uva Sultanina Bio, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|