Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
3313 kkal
|
Lemak: 168,59g | Prot: 141,15g | Karb: 254,63g.
Makan Pagi: Vleeswaren, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Arla Skyr Naturel, Aardbeien, Honing, Gemengde Notenmix, Rozijnen. Makan Siang: Jumbo Kippencervelaat, AH Selleriesalade, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Makan Malam: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, AH Excellent Zuid-Amerikaanse Ossenhaas, Calvé Mayonaise Original, AH Runder Hamburger. Camilan/Lainnya: Leffe Triple, in Honing Geroosterde Cashewnoten, Anta Flu Classic, AH Grillworst met Kaas, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3616 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mandi - 5 menit, Kerja - 12 jam dan 15 menit, Istirahat - 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|