Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 26,30g | Prot: 33,71g | Karb: 108,31g.
Makan Pagi: Kuru İncir, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Kıyma, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Camilan/Lainnya: Çikolatalı Pudingler. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ascanhan
|