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boa noite!!! Eu voltei a reeducação alimentar e as atividades físicas, ao invés de emagrecer a balança subiu 😧, pq será que isso acontece? tô me sentindo desinchada porém a balança está acima do peso que eu estava , sei que é um processo, mais as vezes desanima, tô trabalhando minha mente para não focar nos números da balança, mais vou ser sincera é muito difícil 😞
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1252 kkal
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Lemak: 40,13g | Prot: 82,65g | Karb: 141,54g.
Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Panela. Makan Malam: Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Laranjas, Pilão Café, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. lagi...
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