Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 172,51g | Karb: 205,16g.
Makan Pagi: Piña, Huevo Revuelto, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Siang: Aguacate, Doña Pepa Arroz Parbolizado , Lentejas Cocidas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Doña Pepa Arroz Parbolizado , Huevo Frito sin Grasa, Lentejas Cocidas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diegomariaca
|