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Das war für Dich, @Apfeldiebin!¡
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2013 kkal
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Lemak: 84,96g | Prot: 145,02g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Aldi Oliven mit Tomatenmarinade, Wassermelone, Alpro Soyamilch ohne Zucker , Kaffee, Aldi Bio Kürbiskerne, Magerquark, Knoblauch, Aldi Hirtenkäse Leicht , Edeka Kichererbsen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Rucola , Mischbrot. Makan Siang: Ofterdinger Guacamole Scharf, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Aldi Bio Kürbiskerne, Delikato Ajvar Mild, Leerdammer Leger, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN, Gartenkrone Peperoncini, Rucola , Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Harry Vital + Chia. Makan Malam: Ofterdinger Guacamole Scharf, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Rucola , Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Aldi Fitnessbrötchen, Harzer Harzer Käse, K-Classic Sonnenblumenkerne , Kartoffelchips (Gesalzen), Aldi Hirtenkäse Leicht, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, King's Crown Kichererbsen, Zucchini. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Leitungswasser. lagi...
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2138 kkal
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Latihan:
5,
71 km - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Komm her und lass Dich drücken, Du Liebe! 😘💕 Hast mich heute wirklich total aufgebaut! 🌺🌸😘
31 Agu 21 oleh anggota: Apfeldiebin
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So muss das sein🫂💓...geteiltes Leid ist halbes Leid🤘🏼Wir haben den Asphalt gerockt 💪🏼
31 Agu 21 oleh anggota: Puppi Popcorn
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31 Agu 21 oleh anggota: Apfeldiebin
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Wo ist der Lauf für mich?😋😂😘
01 Sep 21 oleh anggota: Aslı.83
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Aslı...mein Herz❤️🔥, du bist doch bei jedem Lauf, bei jedem Squat und bei jedem Liegestütz bei mir💪🏼👍🏼😇😘...PUSH ME, BABY!✌🏼💖🔥🏋🏻♀️
01 Sep 21 oleh anggota: Puppi Popcorn
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02 Sep 21 oleh anggota: Aslı.83
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Sejarah Berat Badan Puppi Popcorn
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