Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2011
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2467 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 56,83g | Karb: 395,47g.
Makan Pagi: donut, orange, Coffee with Sugar, breakfast burrito. Makan Siang: Root Beer. Makan Malam: english muffin, beer, potatoes, meatloaf. Camilan/Lainnya: Premium Snickerdoodle Ice Cream, chips. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 26 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 11 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|