Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 169,06g | Karb: 226,91g.
Makan Pagi: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, il Baggiolo Confettura, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale. Makan Siang: Pesto, La Molisana Penne Rigate Integrali, Scottona, Coop Cuori di Iceberg. Makan Malam: Alici, Coop Insalata Mista Serena. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Banana, Pane Integrale, Prosciutto Crudo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|