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935 kkal
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Lemak: 30,66g | Prot: 106,25g | Karb: 58,82g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Myprotein The Whey, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Edeka Pfifferlinge, BioBio Roastbeef, Zwiebeln. lagi...
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 Komentar
Krasse Leistung pro Monat 😊💪
31 Agu 21 oleh anggota: evamartina
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Ja, das stimmt. Aber ich muss mir das auch vor Augen halten, daher habe ich das mal mehr oder weniger für mich hier reingestellt. Sonst denke ich immer es passiert nichts. Da mal -0,2 kg, dann nichts, dann wieder +0,1 kg.
31 Agu 21 oleh anggota: st79st
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31 Agu 21 oleh anggota: ogliako61
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das stimmt, man muss es sich wirklich immer mal wieder selbst vor Augen führen....ich dachte auch, dass ich im August nur ein paar Gramm verloren hab...und siehe da: es sind 3 kg weniger in diesem Monat 🙌
du machst das richtig gut, mach schön weiter so 😊👌
31 Agu 21 oleh anggota: Becci1603
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Meine Güte was für eine Tempo 😲 ... super gut machst du das 🥳🍀🎊💪
31 Agu 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Danke, aber daran seid ihr nicht ganz unschuldig. Immer schön am motivieren, macht einfach mega Spaß mit euch 😃👍🏼💪🏼
31 Agu 21 oleh anggota: st79st
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Wooohooo 💪 😎 👍 🥳, SO geht das!
31 Agu 21 oleh anggota: DieDavi
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Sejarah Berat Badan st79st
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