Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 5,54g | Prot: 36,39g | Karb: 138,28g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Maxinutri Óleo de Prímula , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Makan Malam: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Alface (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|